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Spécial Hiver : Mamie Potions

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Spécial Hiver : Mamie Potions

 Infusion pour une nuit sans cauchemars!

1. Mélangez ensemble :

– Fleurs de camomille

– Sommités fleuries de mélisse

– Bractées de tilleul

2. Verser une cuillère à café de ce mélange

dans 200 mL d’eau bouillante

3. Laisser infuser

5 à 10 minutes

4. Boire une tasse avant de se coucher

Bonne nuit …

• Boisson anti rhume

1. Mélangez dans une casserole, à feu  doux :

– 20 cl de lait

– 1 cuillère à soupe de curcuma en poudre

– 5 g de gingembre frais et râpé

2. Laisser infuser environ 10 minutes

3. Rajouter une pincée de poivre noir

4. Rajouter 2 cuillères à soupe de miel

Bonne dégustation…

ATTENTION: Ne prodiguez pas sans avis médical des soins à base de plantes aux enfants, aux adolescents, aux femmes enceintes ou qui allaitent

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